“榜樣媽媽”啥標準 寶寶出生體重3300克以下
  □通訊員 錢晶晶
  早報訊 杭州市危重孕產婦的疾病譜發生很大變化:妊娠糖尿病、妊娠血液病等非產科因素導致的危重症孕產婦死亡原因,從過去的30%上升至77%左右。
  杭州艾瑪婦產醫院執行院長朱春芝教授指出,隨著生活水平的提高,孕婦普遍營養過剩,且在懷孕期間忽視體重管理,不會因體重失控而採取科學有效的應對措施。而一旦孕婦體重失控,就會出現妊娠糖尿病、高血壓、妊娠毒血症等,危及孕婦及胎兒的健康。
  在進行的百人順產計劃公益活動中,杭州艾瑪婦產醫院正將甄選榜樣媽媽的指標定為:嬰兒出生體重接近3300克。為促使孕媽媽科學管理體重,在孕期提供營養膳食的科學指導,“孕期控制體重還有一個重要的原因,那就是避免剖宮產,當母親營養過剩體重增加,會導致產生巨大兒,巨大兒往往需要剖宮產分娩,容易因子宮收縮不良造成產後大出血。母親體重過大分娩時用不上力量,也會增加剖宮產。”朱院長指出,孕期體重管理對於孕媽媽和胎兒都非常重要,為了幫助孕媽媽們的飲食和營養能更加科學,艾瑪特邀營養專家馮磊教授將定期在準媽媽大學授課。
  馮教授建議,孕媽媽應該首先保證營養全面均衡攝取,除了要攝取蛋白質、脂肪酸Omega3和6、維生素、礦物質等,每天還要比正常人額外攝取約300卡裡路。但營養的需求增加,並不意味著盲目補充各種營養素,能在食物中攝取的微量元素,儘量在食物中攝取。
  有些孕媽媽認為補充水果多多益善,但水果中的糖分含量很高,吃太多容易患上妊娠期糖尿病,所以孕期每天吃兩個不同的水果就足夠,千萬不可攝入太多。對於孕期體重過重的現象,多發生在孕晚期,專家建議孕晚期孕媽媽們要儘量少食多餐,保持飲食的多樣化,在確保營養均衡的基礎上再去做孕期體重管理。
  朱院長說:“從臨床看,孕婦們對孕期體重管理控制意識比較欠缺,在孕期控制飲食的基礎上要多做運動,不僅利於生產,對於寶寶也是非常有益處的。為順利分娩和寶寶健康,建議媽媽們在孕期記錄下自己的體重變化及時調整檢查。”想瞭解更全面、科學的孕期知識,孕媽媽們還可參加艾瑪的百人順產計劃,杭州艾瑪婦產醫院官方網站或官方微信均可報名。
  (原標題:“榜樣媽媽”啥標準 寶寶出生體重3300克以下)
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